کودک خلاق فردا...........

عزيزم ديروز (29آبان)منو بابايي بعد از كارمون يه راست رفتيم پيش دكتر.خانم دكتر گفت كه وزنم تو يه ماه نبايد 4 كيلو اضافه مي شده و گفت حتما قندت خيلي بالا رفته.سعي كن بيشتر مراعات كني .حالا ماماني مي خوام تمام سعيمو بكنم كه بستني و شكلات و بيسكويت و خوراكي هايي كه قند دارن رو نخورم. وقتي برام صداي قلبتو گذاشت خيلي حال كردم.گلم نمي دوني خيلي انتظار سخته.الان كه دارم اينارو تايپ مي كنم تو داري تو شكم ماماني هي وول مي خوري و لگد مي زني.يه وقتايي مي ترسم.آخه حركتات نامحسوسه ننه. ديشب هم همزمان يه لگد به پائين شكمم و يه لگد به اونورترش زدي.شايد داشتي خميازه مي كشيدي و دستت به اونور خورد.بابايي گفت دخملم ژيمناستيك كاره     &n...

  ا مناسب برای : 1 نفر زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه اسنک‌بادنجان یک اسنک‌ هیجان انگیز با مزه‌ای فراموش نشدنی است که توصیه‌ می‌کنیم برای لذیذتر شدن، آن را با سس‌مارینارا میل‌کنید. برای یک‌عدد بادمجان 2 قاشق سس‌مارینارا کافیست. (برای تهیۀ ادویۀ‌ ایتالیایی می توانید ریحان‌خشک، ارگانوی‌خشک، آویشن‌خشک، مرزنجوش‌خشک، رزماری و مریم‌گلی‌خشک را با هم در مخلوط‌کن بریزید و پس از مخلوط‌شدن از آن استفاده‌کنید). برای اینکه بادنجان‌ها روغن کمتری به خود بکشند می توانید اول آنها را در کمی آرد زده و بعد در تخ...

معجزه عسل و دارچین عسل و دارچین علاوه بر آنکه در زمره خوراکیهای خوشمزه هستند،درمانگر بسیاری از بیماریها نیز می باشنداز جمله : درمان بیماری قلبی : مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان بمالید و به طور منظم در وعده صبحانه میل کنید .این روش در کاهش کلسترول ،جلوگیری از بروز حمله قلبی ،تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است . از بین بردن اثر خارش نیش های حشرات : مخلو طی از یک سهم عسل ،۲ سهم آب ولرم و یک قاشق چایخوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید قرار دهید خارش ودرد در عرض یک یا دو دقیقه فروکش میکند . جلوگیری از ریزش مو: قبل از دوش ...

تره تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین دهد. مرزه سبزی دیگری است از خانواده ی نعناع که بوی خیلی نافذی دارد و به دلیل تند و تیزی مزه ‌اش، کمتر به شکل تازه استفاده می‌ شود ولی برخی خانواده‌ ها در سبزی خوردن ‌شان مقادیری مرزه می‌ گذارند. مرزه خاصیت ضدمیکروب بالایی دارد، تعریق را کنترل می ‌کند و به همین دلیل به‌ عنوان گیاه ضدتشنگی برای افراد مبتلا به مرض قند تجویز می ‌شود. * آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است. * آبغوره حفظ کننده جنین است، به این جهت باید کمی آبغوره همراه با غذای روزانه مصرف شود. اما باید از خوردن زیاد غوره خودداری کرد، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود. متخصصا...

مطالعه صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر می‌اندازد. اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف این 7 مواد غذایی بیماری‌های قلبی، سرطان سینه و پوكی استخوان را از زنان دور می‌كند.        1-‌ گوجه فرنگی به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیكوپن مثل گوجه فرنگی می‌تواند در رفع سرطان سینه و گردنه رحم موثر باشد. 2- بذر كتان  دانشمندان تركیب‌های مفیدی را همانند چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان یافته‌اند. مطالعات...

خواص نارنگی اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. کارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث، آ و ب مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند. به گفته آنان، طبیعت نارنگی سرد است و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می‌برند نیز توصیه می‌کنند. این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه می&zwnj...

این سبزی طبیعت سردی دارد و بوی خوشایندی ندارد. چینی‌ها این سبزی را جعفری چینی می‌نامند. گشنیز فشار و قند خون را کاهش داده، عطش و تهوع را رفع می‌کند و مسکن خوبی است. تقویت‌کننده قلب، مغز و معده است. ضد اسپاسم، معرق و محرک اشتهاست و بهترین داروی کبد و طحال است. این سبزی جوش‌های پوستی و دهانی ناشی از گرمی غذاها را رفع کرده و تمایلات جنسی را ملایم می‌کند. مقدار زیاد آن خواب را پریشان، عادت ماهیانه را نامنظم و مصرف‌کننده را دچار گیجی، بی‌حسی و خوابی عمیق می‌کند. ...

4 هفته و 2 روز = ماه اول 8 هفته و 4 روز = ماه دوم 12 هفته و 6 روز = ماه سوم 17 هفته و 1 روز = ماه چهارم 21 هفته و 3 روز = ماه پنجم 25 هفته و 5 روز = ماه ششم 30 هفته و 0 روز = ماه هفتم 34 هفته و 2 روز = ماه هشتم 38 هفته و 4 روز = ماه نهم از 38 هفته و چهار روز تا 40 هفته کامل هم حدود 9 روز میمونه که شد نه ما و نه روز ...

با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. علل ایجاد دیابت بارداری در طی دوره بارداری چیست؟ تقریبا در اکثر زنان به دلیل تغییرات هورمونی ای که در طی بارداری ایجاد می گردد، درجاتی از اختلال عدم تحمل گوکز مشاهده می گردد. بدین معنا که مقدار قند خون آنها افزایش می یابد، ولی به اندازه ای افزایش نمی یابد که بتوان آن را بیماری دیابت در نظر گرفت. در طی سه ماهه سوم بارداری، تغییرات هورمونی مذکور، زن باردار را در خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار می دهد. در طی بارداری افزایش یک سری از هورمون های مترشحه از جفت (جفت، اندام ارتباطی ای در ناحیه ناف نوزاد می باشد که ه...

اسفناج و کاهو برای سیستم عصبی جنین مفید است مامان‌های آینده برای تأمین سلامت سیستم عصبی فرزندان خود سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کلم بروکسل، بروکلی و کاهو میل کنند. در بین میوه‌ها نیز طالبی، انبه، تمشک، موز و پرتقال سرشار از اسیدفولیک بوده و برای سیستم عصبی جنین مفید است.   برای مقابله با گرفتگی عضلات حبوبات و میوه های خشک را دریابید در دوره‌ی بارداری و به ویژه در ماه های آخر گرفتگی عضلات در ناحیه‌ی پاها بیشتر می‌شود. داشتن تغذیه‌ای سرشار از منیزیم باعث برطرف شدن این حالت ناخوشایند می‌شود. سبزیجات سبز، حبوباتی مثل لوبیا سفید، عدس و لپه و همچنین گردو، فندق و بادام برای از بین برد...